Hoe werkt het?
De werkwijze is als volgt: na je aanmelding volgt er een intake waarbij je digitaal vragen beantwoord over de 5 vitaliteitsgebieden: voeding, beweging, ontspanning, slapen en zingeving.
Op basis van de antwoorden die je hebt gegeven volgen er 3 verdiepende coach gesprekken van 30 minuten (meestal online). Tijdens de gesprekken krijg je een luisterend oor en daarna persoonlijk advies, tips en coaching over het verbeteren van je voeding- en leefstijl.
Brenda Bas: 'Als natuurvoedingskundige en leefstijlcoach is mijn voorliefde voor groeiprocessen belangrijk en dienend in de begeleiding van mensen die willen ‘groeien of iets willen veranderen in hun leven'